Quelques pas sur Terre : Earthing et bien être
Quelques pas sur Terre:
le EARTHING et BIEN ETRE
Connaissez-vous le Earthing ?
La marche pieds nus pour se reconnecter à l'énergie de la Terre
Les échanges entre notre corps et les éléments sont un formidable moyen de se ressourcer. Cet échange d'énergie vise à se décharger du stress et des énergies négatives pour absorber les bienfaits d'un sol naturel.
Et s'il suffisait de marcher pieds-nus sur la terre pour aller mieux ?
Le earthing permet de retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit en profitant de l'énergie naturelle de la terre. L'idée est de se connecter avec mère Nature en marchant sur des matériaux naturellement conducteurs pour bénéficier de son énergie : sable, eau, terre...L'important est d'être relié à la Terre pour rééquilibrer votre organisme.
Gagnez en agilité
Tout le monde connait la délicieuse sensation d'ôter ses chaussures après une journée de travail ... Pourtant, nous n'y pensons pas toujours, mais avoir constamment des chaussures nous éloigne de la marche naturelle.
Un peu d'anatomie
Le pied est composé d'une multitude de muscles qui servent à stabiliser sa posture et son équilibre. Marcher pieds nus permet de les réactiver et de gagner en agilité.
Cette pratique, de plus en plus appréciée dans le monde entier, vous permettra également de vous préoccuper de cette partie du corps qu'il ne faut surtout pas négliger. Les pieds sont une zone extrêmement sensible et nécessaire à votre équilibre énergétique, dont il faut prendre soin. Après une bonne séance de marche, faites-les tremper dans une bassine d'eau tiède et autorisez-vous – pourquoi pas – un petit massage avec quelques gouttes d'huiles essentielles ou du gros sel.
La sensation de liberté
Bien au-delà des bienfaits pour la santé, marcher pieds nus provoque également un sentiment de liberté incomparable. En incitant véritablement une sensation de lâcher prise, en se reliant à l'essentiel, le earthing deviendra vite votre moment bien-être préféré.
